今月の運動では、バランスボールに座って弾む、ボルタリングに掴まる、タオルをお尻の下に敷き手を後ろにして体を支え前に進むという３種類のサーキット運動に取り組みました。

楽しみながら自然に、体の使い方や体幹を支える力を養うことをねらいとしています。

ボルタリングでは、石に掴まり、両足をのせて５秒保持することを目標に頑張りました。回数を重ねるごとに、どこの石を掴もうか上を見上げながら手を伸ばし、意欲的に取り組む姿がとってもかっこよかったです☺